У період, коли війна щоденно випробовує нашу витримку, емоційну стабільність і віру в майбутнє особливої актуальності набуває турбота про власне ментальне здоров’я. Саме з цією метою у Білоцерківському фаховому коледжі сервісу та дизайну соціальний педагог Олена Побережець та сестра медична Лариса Даровська протягом тижня провели корекційно-інформаційні заняття на тему «Ментальне здоров’я як ресурс особистісного розвитку в сучасних умовах»
Метою заходу було поширення знань про поняття “ментальне здоров’я”, формування навичок його підтримки та відновлення, а також зниження рівня стресу й тривожності серед здобувачів освіти.
Під час зустрічей учасники заходу дізналася, як контролювати власні емоції, адекватно реагувати на зовнішні обставини, підтримувати й розуміти своє внутрішнє “Я”, приймати та любити себе такими, якими вони є. Також було розглянуто основні чинники, що впливають на ментальне здоров’я людини в сучасних умовах.
Почніть дбати про себе вже сьогодні! Пам’ятайте, що ваше ментальне здоров’я – це найцінніший ресурс, який допомагає вистояти, діяти й жити повноцінно навіть у найскладніші часи.
