У Білоцерківському фаховому коледжі сервісу та дизайну відбувся міждисциплінарний інтегрований тренінг «У пошуках внутрішньої опори» для здобувачів освіти групи М-1, який провела практичний психолог Катерина Дідковська спільно з викладачами фізичної культури Тетяною Шатковською та Сергієм Чижовим. Захід був спрямований на емоційне розвантаження, зниження напруження та зміцнення командної взаємодії в студентському колективі.
Програма тренінгу поєднала психологічні вправи та рухову активність, що дозволило учасникам через гру та взаємодію розвивати довіру, відповідальність і навички співпраці. Під час інтерактивних завдань здобувачі освіти вчилися підтримувати одне одного, швидко реагувати на зміну ситуацій та працювати на спільний результат.
Завершальним етапом стала релаксаційна практика, яка допомогла учасникам відновити внутрішню рівновагу, стабілізувати дихання та закріпити позитивний емоційний стан.
Такий формат дозволив гармонійно поєднати рух і психологічне відновлення, що є важливою складовою підтримки ментального здоров’я.
